Gestern Abend beim Einkaufen fiel ich über eine Bordsteinkante. So etwas ist mir, glaube ich, die letzten dreißig Jahre nicht mehr passiert. Irgendwie war sie höher als ich sie einschätzte, dazu war ich durch eine „Diskussion“ (man könnte es auch Beinahe-Prügelei nennen) zweier Obdachloser abgelenkt, so dass ich mit der Kante meines Turnschuhes abrutschte und umknickte. Aber wie! Gott sei Dank habe ich lange gedehnte Sehnen. Mit der Wucht, mit der der Fuß abknickte, hätte ich bei kürzeren Bändern einen Abriss gehabt. Tatsächlich konnte ich ohne jeden weiteren Schmerz weiterlaufen, als sei nichts geschehen. Nach ein paar Stunden, es war zu erwarten, kam dann doch ein Schmerz, der auf eine leichte Zerrung schließen ließ. So griff ich zum Hausmittel aller Zeiten: Finalgonsalbe, dicke Socke drüber und mit Dreieckstuch fest umwickeln, als erste Stütze sozusagen. Aus meinem Sanitäter-Kurs weiß ich, dass viele den Fehler begehen, solche Stellen zu lange zu kühlen. Die Kühlung aber hilft nur als Erstmaßnahme gegen Schmerzen und Schwellungen. Natürlich braucht eine Entzündung Wärme, besser Hitze, nicht Kälte. Heute Morgen ist beinahe alles wie weggeblasen. Schwein gehabt. Werde mir später aber doch zur Sicherheit noch eine Fußbandage kaufen.
Verfasst von almenbaer 